ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

ચાર્લોટ ડુડેની (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

ચાર્લોટ ડુડેની (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

નિદાન

સ્ટેજ બે સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું તે પહેલાં, હું એક યુવાન, સ્વસ્થ 26 વર્ષની મહિલા હતી. તે નવેમ્બર 2020 માં મારા ધ્યાનમાં આવ્યું. એક દિવસ શાવર દરમિયાન, મને મારા જમણા સ્તન પર સખત ગઠ્ઠો લાગ્યો. તે લગભગ 3 સે.મી. તે ક્ષણે, મને સમજાયું કે આ સામાન્ય નથી. મેં તેને તપાસવાનું નક્કી કર્યું. નિદાનની પ્રક્રિયા ખૂબ જ મુશ્કેલ હતી કારણ કે ડોકટરો માની શકતા ન હતા કે મારી તંદુરસ્ત યુવાન વય જોઈને આ કંઈક ગંભીર હોઈ શકે છે. હું મનમાં તૈયાર હતો કે આ કંઈક ભયંકર છે. હું મારા પરિવારમાં પ્રથમ વ્યક્તિ હતો જેને કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું.

જર્ની 

It was a pretty arduous journey with lots of ups and downs. I faced many difficulties reaching out to doctors as I was in the U.S. when I was diagnosed. My family members were shocked to hear this news. I decided to move back to my native place (U.K.) to get treated. This disease doesn't see age. It can happen to anyone, so everyone must be aware of it. I went through an aggressive treatment plan. I took some fertility treatment at the beginning. I decided to avoid harsh chemicals on my body as I want to have kids in the future. Any effect on my body could reduce my chances of being a mother. I went through five months of chemotherapy. કિમોચિકિત્સાઃ finished in June. Currently, I am midway through my breast reconstruction. I am also going through radiation therapies. Oestrogens hormonally drove my cancer, so currently, I am on hormone blockers. I will be with the blockers for ten more years.

હું ઇમ્યુનોથેરાપીમાંથી પણ પસાર થઈ રહ્યો છું, અને હું ખુશ છું કે હું ઓછા ડોઝના કીમો પર પાછો ફર્યો છું. મેં વૈકલ્પિક સારવારો પણ અજમાવી છે, જેમ કે રીફ્લેક્સોલોજી. મારા ફિઝિયો હાલમાં મારા શરીરને સારવાર દરમિયાન અનુભવાતી તાણમાંથી બહાર આવવામાં મદદ કરી રહ્યા છે. મેં હંમેશા ગભરાવાનો પ્રયાસ કર્યો. તમે જેટલું ગભરાશો તેટલું બધું ખરાબ થશે. મેં વધુ પડતું વિચારવાનું બંધ કર્યું. હું હંમેશા માનતો હતો કે હું સારા હાથમાં છું. જે આપણા હાથમાં નથી તેની ચિંતા કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. તેથી, મેં તબીબોને પૂરા દિલથી સહકાર આપ્યો.

ન છોડવાની પ્રેરણા

તરત જ, નિદાન પછી, મને એવી લાગણી થઈ કે હું ઠીક થઈશ. સારવારની મધ્યમાં, પરિણામો વિશે વિચારીને વસ્તુઓ ડરામણી થઈ ગઈ. કીમોથેરાપી પછી, મારું શરીર પુનઃપ્રાપ્ત થવા લાગ્યું. મને આત્મવિશ્વાસ લાગ્યો. ભયાનક ચહેરા દરમિયાન, ઘણા પરિબળોએ મને પ્રેરિત રાખ્યો.

મારા જીવનના સૌથી પડકારજનક તબક્કામાં હોવા છતાં, મેં સકારાત્મક રહેવાનું નક્કી કર્યું. બાકીની બાબતોને અવગણીને મેં સારી બાબતો પર ધ્યાન આપવાનું નક્કી કર્યું. મને મારા મિત્રો અને નજીકના પરિવારના સભ્યો સાથે વાત કરવાનું પસંદ હતું. તેમના શબ્દોએ મને શક્તિ આપી. મને લખવાનું ગમે છે; તે મને શાંત કરી. હું સમાન સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહેલા લોકોના વિવિધ સોશિયલ મીડિયા જૂથોમાં પણ જોડાયો છું. આનાથી મને એ વાતનો અહેસાસ થયો કે હું એકલો જ એક જ પીડાથી પીડાતો નથી. અન્ય ઘણા લોકોએ સમાન પરિસ્થિતિનો અનુભવ કર્યો છે અને તેને દૂર કર્યો છે. મેં મારી જાતને કેન્સર મુક્તની કલ્પના કરવાનું શરૂ કર્યું.

 ભવિષ્ય માટે વિઝન 

નિદાનમાંથી પસાર થવું ડરામણું હતું. શરૂઆતમાં, હું ચિંતિત હતો. મેં વિચાર્યું અને ડર લાગ્યો કે હું ભવિષ્યમાં બાળકો પેદા કરી શકીશ નહીં. હું આશા પણ ગુમાવી બેઠો કે હું આગામી ક્રિસમસનો આનંદ માણીશ. ખુશ રહેવાની અને ભવિષ્યની તમામ ઘટનાઓનો આનંદ માણવાની દ્રષ્ટિએ મને પ્રેરિત રાખ્યો. ડૉક્ટરોને આશ્ચર્ય થયું કે મારા જેવી યુવતી આમાંથી પસાર થઈ રહી છે. મેડિકલ ટીમે મારી અદ્ભુત કાળજી લીધી. 

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે.

નિદાન થયા પછી મારી જીવનશૈલીમાં ઘણો ફેરફાર થયો છે. પહેલાં, હું ક્યારેક ક્યારેક દારૂ પીતો હતો. પણ હવે, મેં દારૂ પીવાનું સાવ બંધ કરી દીધું છે. હું મારા આહારમાં ફેરફાર કરવાનું વિચારી રહ્યો છું. મેં કીમોથેરાપીથી દબાયેલ આહાર લીધો છે. હું સારું થઈ રહ્યો છું અને તંદુરસ્ત ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યો છું, જે મને ઊર્જા આપે છે.

શું તમને લાગે છે કે કેન્સરે તમને હકારાત્મક રીતે બદલ્યો છે?

હા, તેણે મારું જીવન ઊંધુંચત્તુ કરી નાખ્યું. જો કે તે ઘણી વસ્તુઓ છીનવી લે છે, તેમ છતાં તે મને જીવનના ઘણા મહત્વપૂર્ણ પાઠ આપે છે. તેણે મને જીવન પ્રત્યે એક સંપૂર્ણપણે અલગ દૃષ્ટિકોણ આપ્યો. પહેલાં, હું મંજૂર માટે વસ્તુઓ લીધી. મારી પાસે ખુશીની નોકરી હતી, પરંતુ નિદાન પછી બધું પલટી ગયું. મને સમજાયું કે દરેક નાની ક્ષણની કદર કરવી જરૂરી છે. મેં કુટુંબ સાથે રાત્રિભોજન અથવા મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવા જેવી પળોને પ્રેમ અને આદર આપવાનું શરૂ કર્યું.

જીવન પાઠ

અહેસાસ કે ખરાબ વસ્તુઓ કોઈપણ સાથે થઈ શકે છે. જરૂરી નથી કે સ્વસ્થ રહેવાની અસર તમારા પર ન થાય. આપણે હંમેશા આપણી જાત પ્રત્યે જાગૃત રહેવું જોઈએ. મને એ પણ સમજાયું કે કંઈપણ કાયમ માટે રહેતું નથી (બધું જ આગળ વધે છે), તેથી આપણે જીવી રહ્યા છીએ તે દરેક ક્ષણની પ્રશંસા કરવી જોઈએ.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારી સાથે આ વસ્તુઓ કેમ થઈ?

હા, આવું અનુભવવું સ્વાભાવિક છે. હું ધૂમ્રપાન કરતો ન હતો. મેં હંમેશા હેલ્ધી ફૂડ ખાવાનો પ્રયત્ન કર્યો. પરંતુ તેમ છતાં, મારે પીડા સહન કરવી પડી. કેન્સર લોકો વચ્ચે ભેદભાવ રાખતું નથી. તે કોઈને પણ થઈ શકે છે. કમનસીબે, તંદુરસ્ત લોકો પણ તે મેળવી શકે છે. કમનસીબે, આપણે વિચારવું જ જોઈએ, મને કેમ નહીં?

કેન્સરના દર્દીઓ માટે સંદેશ

ચાલુ રાખો. નિમ્ન ક્ષણો હોય તે સ્વાભાવિક છે. કેન્સરમાંથી પસાર થવું સહેલું નથી. હકારાત્મક વિચારવાનો પ્રયાસ કરો; હજુ પણ આશાની વાર્તાઓ છે. ચમત્કારો થાય છે. દરેક વસ્તુનો મોટાભાગનો ઉપયોગ કરો. તેથી, ખરાબ દિવસોનો પણ આનંદ માણવો જરૂરી છે. કેટલીક રચનાત્મક વસ્તુઓ કરીને મનને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. મારા કિસ્સામાં, મેં સર્જનાત્મક લેખન કર્યું. મેં વિવિધ ચિત્રો પણ બનાવ્યા. આનાથી મને આરામ કરવામાં મદદ મળી. વ્યક્તિએ કંઈક એવું શોધવું જોઈએ જે તેમને શાંત કરે અને પ્રોત્સાહિત કરે. ધ્યાનમાં રાખો કે વસ્તુઓ વિશે ચિંતા કરવાનો કોઈ અર્થ નથી; તે આપણા હાથમાં નથી. તેમના નિયંત્રણમાં ન હોય તેવી વસ્તુઓ વિશે ચિંતા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

કેન્સર સાથે જોડાયેલ કલંક

મોટાભાગના દેશોમાં કેન્સર એ ખરાબ શુકન છે. મારા પરિવારમાં પણ તેને વર્જિત માનવામાં આવતું હતું. એવું માનવામાં આવતું હતું કે જો આપણે કેન્સર વિશે વાત ન કરીએ, તો આપણે આ જીવલેણ રોગથી બચી શકીએ છીએ. મારા પરિવારમાં પહેલાં કોઈને કેન્સર થયું ન હતું, પરંતુ તેમ છતાં, મને તે મળ્યું. કેન્સર કોઈને પણ થઈ શકે છે; આપણે તેના વિશે જાગૃત હોવું જોઈએ. ઘણા લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત થયા હતા અને તેણે તેના પર કાબુ મેળવ્યો છે. તેને વ્યક્ત કરવામાં કોઈ શરમ ન હોવી જોઈએ. એવું કંઈ નથી કે તમે કંઈક માટે ખૂબ નાના છો. કોઈપણ વય જૂથના લોકો કેન્સરથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

તમારા પ્રવાસનું એક શબ્દમાં વર્ણન કરો

"મોટો" તેનું નિદાન થયા પછી હું ઘણો મોટો થયો છું. હું વિચિત્ર લોકોને મળ્યો. મને મારા પ્રવાસને આખી દુનિયા સમક્ષ વ્યક્ત કરવાની તક મળી. હું દરેક નાની ક્ષણને માન આપવા લાગ્યો. ખરાબ વસ્તુઓ થાય છે, પરંતુ જીવનમાં આગળ વધવું જરૂરી છે. જો સુખ કાયમ રહી શકતું નથી, તો દુ:ખ પણ નહીં રહે. હું માનું છું કે જો તમે કેન્સરથી બચી શકો છો, તો તમે કંઈપણ કરી શકો છો.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.