ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

ગેબ્રિયલ ઝિમેના બેરાગન (સ્તન કેન્સર કેરગીવર)

ગેબ્રિયલ ઝિમેના બેરાગન (સ્તન કેન્સર કેરગીવર)

કેન્સર સાથેનો મારો સામનો ખૂબ જ અચાનક હતો. એક દિવસ હું સ્નાન કરી રહ્યો હતો અને સ્વ-પરીક્ષણ દ્વારા નોંધ્યું કે મને મારા જમણા સ્તનમાં એક ગઠ્ઠો છે અને મેં મેમોગ્રામ શેડ્યૂલ કરવાનું નક્કી કર્યું કારણ કે તે વર્ષ પહેલાથી જ બાકી હતું. પરિણામો આવ્યા પછી, ડૉક્ટરોએ મને બોલાવ્યો અને બાયોપ્સી સાથે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરવાનું સૂચન કર્યું. મેં ડૉક્ટર પાસેથી કંઈ સાંભળ્યું ન હતું, તેથી મેં માની લીધું કે બધું બરાબર છે.

કેન્સરનો સામનો કરવો

આ રોગચાળો શરૂ થયો, અને મને યાદ છે કે 18 માર્ચે ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ હતી. મેં મારું બ્લડ વર્ક પૂરું કર્યું, અને ડૉક્ટરે મને મેઇલ કરીને કહ્યું અને મને તેની ઑફિસમાં ન આવવા કહ્યું અને કહ્યું કે તે દિવસના અંતે કૉલ કરશે. લગભગ 8.45 વાગ્યે મને ખબર પડી કે મને સ્તન કેન્સર છે. 

હું આઘાતમાં હતો. જ્યારે મેં ડૉક્ટર પાસેથી સમાચાર સાંભળ્યા ત્યારે હું કોઈ જવાબ આપી શક્યો નહીં. તેણી એક ઓન્કોલોજિસ્ટને જોવાની વિગતો પર જઈ રહી હતી અને આ સાથે આગળ વધવાની ચર્ચા કરી રહી હતી, પરંતુ હું તે શું કહે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શક્યો નહીં. હું મારા વિચારોમાં ડૂબી ગયો હતો, અને મને લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં થોડો સમય લાગ્યો હતો.

મારા પરિવાર માટે સમાચાર 

હું જેની પાસે પહોંચ્યો તે પ્રથમ વ્યક્તિ મારી બહેન હતી. તેણી હજારો માઇલ દૂર હતી અને મને જોઈ શકતી ન હતી, પરંતુ તેણીએ તેણીના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કર્યા અને મને કેટલાક નિર્દેશો આપ્યા કારણ કે તેણીના થોડા મિત્રો હતા જેમને પહેલાથી જ સ્તન કેન્સર હતું અને તેઓએ તેમના સંપર્કો પણ મારી સાથે શેર કર્યા હતા. અમારા પરિવારમાં એક ન્યુરોસર્જન છે, અને તેણે મને તેની સાથે પણ વાત કરવાનું સૂચન કર્યું.

મારા માતા-પિતાને આ સમાચાર જણાવવામાં મને થોડો સમય લાગ્યો કારણ કે આખું વિશ્વ રોગચાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યું હતું, અને તેઓ પહેલેથી જ જે તણાવમાં હતા તે ઉમેરવા માટે હું અચકાતી હતી. 

કેન્સરની સારવાર

હું પ્રથમ કીમોથેરાપીમાંથી પસાર થયો. હું TCHP ના છ સત્રોમાંથી પસાર થયો, જ્યાં મેં દર ત્રણ અઠવાડિયે એકવાર પ્રેરણા લીધી. મને ન્યુલાસ્ટા પણ આપવામાં આવી હતી, જે દર ત્રણ અઠવાડિયે એક વાર હતી અને છ સત્રો સુધી ચાલતી હતી. ત્યારપછી મેં ઓક્ટોબરમાં મારી લમ્પેક્ટોમી કરાવી અને રેડિયેશનના સોળ રાઉન્ડ સાથે સારવાર કરવામાં આવી. દર ત્રણ અઠવાડિયે એકવાર સુનિશ્ચિત થયેલ સારવાર સાથે, એક વર્ષ સુધી ચાલતા હેરસેપ્ટિનના અઢાર રાઉન્ડ સાથે પણ મારી સારવાર કરવામાં આવી હતી.  

સારવાર એક લાંબી, ક્યારેય ન સમાપ્ત થતી પ્રક્રિયા જેવું લાગ્યું કારણ કે મારે આખું વર્ષ સારવાર અને ઇન્ફ્યુઝનમાંથી પસાર થવું પડ્યું હતું. તે સમયે, કોવિડને કારણે મને મારી સાથે કોઈને લાવવાની મંજૂરી ન હતી, તેથી હોસ્પિટલમાં જવાની પ્રક્રિયા ખરેખર એકલી હતી.

સંશોધન અને સારવાર પ્રક્રિયા

હું ગાંઠના પ્રકાર વિશે ઘણું વાંચી રહ્યો હતો અને કીમોથેરાપી લેવાનું નક્કી કર્યું હતું. હું શરૂઆતથી જ સમજી ગયો હતો કે કીમોથેરાપી મારું જીવન બચાવશે, અને હું તે પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવા માટે તૈયાર હતો. 

રોગચાળા દ્વારા દર્દીઓની સારવાર કરવા માટે એક ખુલ્લી અને ઈચ્છુક હોસ્પિટલનો આશીર્વાદ મેળવવા માટે હું ભાગ્યશાળી હતો. અમે આ સમય દરમિયાન કેન્સરના દર્દીઓને મદદની જરૂર છે તે વિશે ઘણું સાંભળ્યું હતું પરંતુ તેની ઍક્સેસ ન હતી. હું જાણું છું કે હું નસીબદાર હતો કે આ હોસ્પિટલ મને સૌથી વધુ જરૂરી સારવારમાં મદદ કરવા તૈયાર છે. 

મારી ગાંઠના પ્રકાર અને કદને કારણે, તેનું કદ ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું હતું. કીમોથેરાપી લેવા અને મેં ઉપર જણાવેલ અન્ય સારવારો સાથે તેને અનુસરવા વિશે હું સ્પષ્ટ હતો.

મુશ્કેલ સમયમાં મારો ટેકો

હું દ્રઢપણે માનું છું કે તમે સપોર્ટ વિના કંઈપણ હાંસલ કરી શકતા નથી, તેથી મારા માટે સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવું એ એક આવશ્યક પાસું હતું. મેં સૌથી પહેલું કામ મારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો સાથે એક WhatsApp ચેટ ગ્રુપ બનાવ્યું હતું જેથી તેઓ મને આ પ્રવાસ દરમિયાન જરૂરી સમર્થન આપી શકે. 

મને ખબર ન હતી કે હું શુંમાંથી પસાર થઈશ, તેથી મેં એક ડાયરી પણ જાળવી રાખી હતી જ્યાં મેં સારવાર વિશે મને શું લાગ્યું તે લખ્યું હતું અને મારા મિત્રો અને કુટુંબીજનોને તેની ઍક્સેસ હતી જેથી તેઓને ખબર પડે કે હું ક્યારે નીચું અનુભવું છું અને મને દબાણ કરવામાં મદદ કરે છે. તે મારફતે. વોટ્સએપ ગ્રુપમાં 18 સભ્યો હતા, અને તેઓ સમગ્ર પ્રવાસ દરમિયાન મારી સપોર્ટ સિસ્ટમ હતા.

જ્યારે હું સારવાર લઈ રહ્યો હતો ત્યારે મારા માતા-પિતાએ પણ મારી સાથે રહેવાનું નક્કી કર્યું હતું, અને હું ભાગ્યશાળી હતો કે મારા સિવાય ઘણા લોકો હતા જેમણે મારી સાથે આ ચાલવાનું પસંદ કર્યું.

હોસ્પિટલ, ડોકટરો અને તેમની મદદ

મારી પાસે દર્દી માટે પૂછી શકે તેવી શ્રેષ્ઠ હોસ્પિટલ હતી. મને શરૂઆતમાં મિયામી કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં નિદાન થયું ન હતું, પરંતુ બીજા, ત્રીજા અને ચોથા અભિપ્રાય મળ્યા પછી, હું મિયામી કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં પાછો ફર્યો. હું ત્યાં પ્રથમ સર્જન જેન મેન્ડિસને મળ્યો, તે મારી પ્રેરણા હતી. તેણીનું કારણ હતું કે મેં ત્યાં મારી સારવાર કરાવવાનું નક્કી કર્યું. 

સારવાર દરમિયાન અને પછી ડૉક્ટરો અને નર્સોની ટીમ મારી સાથે હતી અને હોસ્પિટલ મારું આશ્રયસ્થાન હતું. હું ક્યારેય એકલો અનુભવતો ન હતો, ભલે મારા પરિવારના સભ્યોમાંથી કોઈ પણ સારવાર માટે મારી સાથે ન જઈ શકે. હું એમ પણ કહીશ કે હોસ્પિટલ અને ડોકટરો મારા સપોર્ટ ગ્રુપનો એક ભાગ હતા.

વસ્તુઓ જેણે મને પ્રોત્સાહિત કર્યા

નિદાન પહેલા મને મારા સ્તનમાં ગઠ્ઠો જણાયો હતો, અને સારવાર દરમિયાન મારા સ્તનમાં કોઈ ગઠ્ઠો ન હતો તે હું જ હતો. તેથી બીજા કીમોથેરાપી સત્ર પછી, અને જ્યારે મને ગઠ્ઠો ન લાગ્યો, ત્યારે હું મારા ઓન્કોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કર્યો, અને તેણે મને પરામર્શ માટે આવવા કહ્યું. 

પરામર્શ પછી, ડૉક્ટરે કીમોથેરાપીની માત્રા ઘટાડવાનું સૂચન કર્યું, પરંતુ મેં ના પાડી અને તેણીને મારા માટે એમઆરઆઈ સૂચવવાનું કહ્યું. તેણીએ કહ્યું કે સામાન્ય રીતે, અમે દર્દીઓ પર કોઈ પરીક્ષણો ચલાવતા નથી જ્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણ સારવાર પૂરી ન કરે અને મારી પાસે હજુ ચાર સત્રો બાકી છે.

ડૉક્ટર અને મેં સમાધાન કર્યું, અને તેણીએ મારા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન સૂચવ્યું, મને કહ્યું કે અમે પરિણામો જોઈશું, અને મારા ત્રીજા કીમો સત્ર પછી હું એમઆરઆઈ કરાવી શકીશ.

મને બીજું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું કારણ કે કોઈ ગાંઠો મળી ન હતી. તે દિવસ યાદ કરીને હું ખૂબ રડ્યો હતો. તે પ્રથમ વખત હતો જ્યારે હું ખૂબ રડ્યો અને રોકી શક્યો નહીં કારણ કે મને સમજાયું કે કીમોથેરાપી કામ કરી ગઈ છે. એ મારી પહેલી ખુશીની ક્ષણ હતી.

બીજી ખુશીની ક્ષણ એ હતી કે જ્યારે ડોકટરોએ એમઆરઆઈ સાથે બે વાર તપાસ કરી અને મને કહ્યું કે કોઈ ગાંઠ મળી નથી. હું લમ્પેક્ટોમી અને બાયોપ્સીમાંથી પસાર થવા માટે આગળ વધ્યો, અને બધા પરિણામો "સૌમ્ય" કહે છે. 

દર વખતે જ્યારે મેં સારવાર પૂર્ણ કરી ત્યારે આનંદની ક્ષણ હતી. દરેક વખતે જ્યારે મેં કીમોથેરાપીનું ચક્ર પૂરું કર્યું, જ્યારે સર્જરી જ્યાં તેઓએ મારા જમણા સ્તનના અડધા ભાગનું પુનઃનિર્માણ કર્યું હતું તે પૂર્ણ થયું, ઇન્ફ્યુઝનનો દરેક રાઉન્ડ મારા માટે ખુશીની ક્ષણો હતી.

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

ઘણા બચી ગયેલા લોકોને તેમની ખાદ્યપદ્ધતિમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ મારા મોટાભાગના જીવન માટે, મેં દુર્બળ અને સ્વચ્છ આહાર લીધો છે, તેથી મારે મારી ખાદ્ય આદતો બદલવાની જરૂર નથી. મેં માત્ર એક જ ફેરફાર કર્યો છે કે મેં ડેરી ઉત્પાદનોમાં ઘટાડો કર્યો છે. મેં મારી દિનચર્યામાં ઘણી કસરત કરી હતી. મેં મારી સારવાર પૂરી કર્યા પછી, અઠવાડિયામાં છ વખત પેડલિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું.

મને લાગે છે કે તમારા તણાવનું સ્તર ઓછું કરવું હિતાવહ છે. કેન્સર સર્વાઈવર તરીકે, શક્ય તેટલું ઓછા તણાવ સાથે જીવન જીવવું જરૂરી છે. હું માનું છું કે જો કોઈ વ્યક્તિ યોગ્ય વલણ ધરાવે છે અને હંમેશા ઉત્સાહિત રહે છે, તો તે તેમને કેન્સરને ફરીથી થતા અટકાવવામાં મદદ કરશે.

આજે પણ, દિવસ પસાર કરતી વખતે, મને અચાનક થાક લાગે છે, અને હું મારા શરીરને સાંભળું છું અને તેને જે જોઈએ છે તે નક્કી કરવા દઉં છું. હું માનું છું કે આ એવી વસ્તુ છે જેને કેન્સરમાંથી પસાર થનાર દરેક વ્યક્તિએ અનુસરવું જોઈએ. 

કેન્સર મને શીખવે છે કે પાઠ

હું જે અનુભવોમાંથી પસાર થયો તે બધાએ મને બદલી નાખ્યો. આ પ્રવાસે મને પહેલા કરતા થોડું વધારે હસવું અને હસવાનું શીખવ્યું. સૌથી મહત્ત્વની વાત એ છે કે, હું વસ્તુઓ આવે છે તેમ સ્વીકારવાનું શીખી ગયો છું અને મારે જોઈએ તેના કરતાં વધુ મહત્વ આપતું નથી. આપણે જાણતા નથી કે આવતીકાલ શું છે, તેથી આપણે આજે આપણે કેવી રીતે જીવીએ છીએ તેની ચિંતા તેમને ન થવા દેવી જોઈએ. 

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને મારી સલાહ

જ્યાં સુધી કેન્સરનો સંબંધ છે, તે માટે એક સહાયક જૂથ હોવું જરૂરી છે, પછી તે એક વ્યક્તિ હોય કે લોકોનું જૂથ. અને જો તમારા જીવનના લોકો તમારી સાથે આમાંથી પસાર થવા માંગતા ન હોય, તો તેમની સાથેના તમારા સંબંધ પર પુનર્વિચાર કરો. સમાન વસ્તુમાંથી પસાર થતા અન્ય લોકો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ રાખો અને જો શક્ય હોય તો તેમને મદદનો હાથ આપો.

કેન્સર સંબંધિત જાગૃતિની જરૂરિયાત

કલંક અદૃશ્ય થવાની જરૂર છે. આપણે કેન્સરમાંથી પસાર થઈએ છીએ કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, આપણે બધા આપણી રીતે અનન્ય છીએ, અને અન્યને શિક્ષિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત વાતચીત શરૂ કરવી છે. જ્યારે આપણે વિશ્વમાં પાછા જવા માટે અને રોજિંદા જીવન જીવવા માટે પૂરતા સક્ષમ હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી મુસાફરી વિશે વાત કરવી જોઈએ કારણ કે તે ઓછામાં ઓછી એક વ્યક્તિને મદદ કરશે અને ખાતરી કરશે કે તેઓ સમજે છે કે રોગ આપણને વ્યાખ્યાયિત કરતું નથી.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.