જ્યાં સુધી તમે તમારા વાળ ગુમાવશો નહીં ત્યાં સુધી તમને ખ્યાલ નહીં આવે કે તમારા વાળ કેટલા મૂલ્યવાન છે. વધુમાં, જો તમને કેન્સર છે અને તમે કીમોથેરાપી શરૂ કરવાના છો, તો તમે તમારા વાળ ખરવાનું શરૂ કરી શકો છો. વાળ ખરવા એ કેન્સરના નિદાન પછી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા નોંધાયેલી સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાંની એક છે. તમારી કેન્સર કેર ટીમ સાથે તમારી ચિંતાઓની ચર્ચા કરવી અને વાળ ખરવાનું આયોજન કરવાથી તમને સારવારની આ મુશ્કેલ આડઅસરનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
કીમોથેરાપી દવાઓ અત્યંત શક્તિશાળી દવાઓ છે જે ઝડપથી વધી રહેલા કેન્સરના કોષોને લક્ષ્ય બનાવે છે. કમનસીબે, આ દવાઓ તમારા વાળના મૂળ સહિત તમારા શરીરના અન્ય ઝડપથી વિકસતા કોષો પર પણ હુમલો કરે છે. કીમોથેરાપી ફક્ત તમારા માથા પર જ નહીં, તમારા સમગ્ર શરીરમાં વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. આંખની પાંપણ, ભમર, બગલ, પ્યુબિક અને શરીરના અન્ય વાળ પણ ખરી શકે છે. કેટલીક કીમોથેરાપી દવાઓ વાળ ખરવાની અન્ય દવાઓ કરતાં વધુ શક્યતા ધરાવે છે, અને વિવિધ ડોઝના પરિણામે સંપૂર્ણ ટાલ પડવા માટે પાતળા થઈ શકે છે. સદનસીબે, કીમોથેરાપીના કારણે મોટાભાગના વાળ ખરતા હોય છે તે માત્ર કામચલાઉ હોય છે. સારવાર પછી ત્રણથી છ મહિનામાં વાળ ફરી ઉગે છે, જો કે શરૂઆતમાં તેનો રંગ અથવા ટેક્સચર અલગ હોઈ શકે છે.
વાસ્તવમાં, વાળ ખરવાની આ સમસ્યા ઘણા કેન્સરના દર્દીઓના આત્મવિશ્વાસને નબળી પાડે છે, તેઓને ઉદાસી, હતાશ અને ચિંતાનો શિકાર બનાવે છે, તેમના માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા કરે છે, જે કેન્સરની સારવારનું સૌથી મહત્વનું પાસું છે. જો કે, માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં પ્રગતિ સાથે, કેન્સરના દર્દીઓ પાસે હવે તેમના શરીરમાં જે ફેરફારો થઈ રહ્યા છે તેને સ્વીકારવા માટે કોઈની પાસે જવું જોઈએ. ઇમોશનલ વેલનેસ કાઉન્સેલિંગ, જે જીવન સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરવા અને તમારી જાત સાથે અને તમારી આસપાસના અન્ય લોકો સાથે સંતોષકારક સંબંધો બનાવવા માટે એક સામનો કરવાની પદ્ધતિ છે, તે માટે જરૂરી છે. આ તેમને તેમનો આત્મવિશ્વાસ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં, ચિંતા અને ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં અને આખરે તેમની સારવાર સાથે આગળ વધવામાં મદદ કરશે, જેનાથી તેમના ઇલાજની શક્યતાઓ વધી જશે.
સામાન્ય પ્રશ્નો દર્દીઓ પૂછે છે:
- તે કેટલો સમય લેશે અથવા તે કેટલો ગંભીર બનશે? શું વાળ ખરવાનું વધુ તીવ્ર બનશે અથવા તે ઓછું થવાનું શરૂ કરશે?
સામાન્ય રીતે કેમોથેરાપી શરૂ થયાના એકથી ત્રણ અઠવાડિયા પછી વાળ ખરવા લાગે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના વાળ પહેલા ખરી પડે છે, ત્યારબાદ ચહેરાના વાળ, શરીરના વાળ અને થોડી વાર પછી પ્યુબિક વાળ આવે છે.
કીમોથેરાપી સમાપ્ત થયાના થોડા અઠવાડિયા પછી મોટાભાગના લોકોના વાળ પાછા વધવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, કેટલાક લોકોમાં જે વાળ પાછા ઉગે છે તે હળવા અથવા ઘાટા હોઈ શકે છે, અને તે ઘણીવાર પહેલા કરતા વધુ કર્લી હોય છે (તેમની ઉંમરના આધારે). જો કે, આ સામાન્ય રીતે માત્ર એક અસ્થાયી સ્થિતિ છે.
- શું વાળ એક જ ટેક્સચરના હશે કે પછી તેની રચના, ચમક અને ગુણવત્તા નબળી પડી જશે કે બદલાશે?
આ પ્રશ્નનો જવાબ દર્દીની ઉંમર પર આધારિત છે. જો દર્દીની ઉંમર ચાલીસ વર્ષથી ઓછી હોય, તો તેના ફરીથી ઉગેલા વાળમાં કોઈ ફેરફાર થતો નથી. વાળનો સ્પેક્ટ્રમ, કુદરતી રંગ અને ટેક્સચર બધું યથાવત રહેશે. જો કે, જો ઉંમર ચાલીસ વર્ષથી વધુ હોય, તો મુખ્ય ચિંતા સતત પુનર્જીવનની રહેશે. આ દર્દીઓમાં વાળના પુનર્જીવનમાં વધુ સમય લાગી શકે છે અથવા નવા વાળ નબળી ગુણવત્તા, સમૂહ અને વોલ્યુમના હોઈ શકે છે. તેની નબળી અને પાતળી ગુણવત્તાને કારણે, તે ફરીથી આવે છે અને જાય છે, જેના કારણે દર્દીને વાળ ખરવાનો અનુભવ થાય છે. જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે કેન્સર પાછું આવ્યું છે.
- કીમો દરમિયાન હું મારા વાળ ખરતા કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકું?
કીમોથેરાપી દરમિયાન સ્કેલ્પ કૂલિંગ કેપ પહેરવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે. આ કેપ્સ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીના પ્રવાહને ધીમું કરવા માટે માનવામાં આવે છે. આ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધી પહોંચતી કીમોથેરાપી દવાઓની માત્રાને ઘટાડી શકે છે અને આમ તમારા વાળના ફોલિકલ્સ પર ઓછી અસર કરે છે.
નિષ્ણાત સલાહ:
દર્દીઓ સામાન્ય રીતે કેમો અને રેડિયેશન થેરાપી દરમિયાન આપવામાં આવતી દવાઓના પરિણામે વાળ ખરવાનો અનુભવ કરે છે. કીમોથેરાપી દરમિયાન અને પછી વાળ ખરવા વાળી ઘણી દવાઓમાં એડ્રિયામિસિન, સાયક્લોફોસ્ફેમાઇડ, ડેક્ટીનોમાસીન, ડોસેટેક્સેલ અને ઝેલોડાનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, સૌથી અસરકારક સારવાર નિલિની રસાયણ છે, જે કેન્સરના દર્દીઓ માટે આયુર્વેદિક તબીબી વિજ્ઞાનમાં ઉપલબ્ધ સૌથી વિશ્વસનીય ફોર્મ્યુલેશન છે. તેલ અને અર્ક બનાવવા માટે તે જડીબુટ્ટી અને ઔષધીય વનસ્પતિ નિલિનીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, તેલ લગાવવાથી અને અર્કનું સેવન કરવાથી વાળ ખરતા 80% સુધી નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. વધુમાં, આ ફોર્મ્યુલેશન કીમો પછીના વાળને ઝડપી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
નોંધપાત્ર રીતે, આ આયુર્વેદિક દવા 95% દર્દીઓ માટે કોઈ આડઅસર નથી. જ્યારે સ્ટેજ 5 કેન્સરના દર્દીઓમાંથી માત્ર 4% દર્દીઓ જ આડઅસર અનુભવે છે, તેઓને ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટ અને ઘરેલું ઉપચાર વડે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
હકીકતમાં, આ દવા માત્ર કેન્સરના દર્દીઓ સુધી મર્યાદિત નથી; સામાન્ય લોકો પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જો કે, યોગ્ય માર્ગદર્શન, પરામર્શ અને ડોઝ સાથે.
તેની સાથે, નિષ્ણાતો વાળની પુનઃ વૃદ્ધિ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ઓમેગા કેપ્સ્યુલ્સ, વિટામીન A, D, C, ઝિંક અને આયર્ન સપ્લીમેન્ટ્સ તેમજ યોગ્ય ઉચ્ચ પોષણયુક્ત આહારની ભલામણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીલા શાકભાજીનો સૂપ જમ્યાના અડધા કલાક પછી લેવો જોઈએ. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફ્લેવોનોઈડ્સના શોષણમાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, જાપાનનો હાઈ હેલ્થ-ઇન્ડેક્સ ફક્ત આ પરિબળને કારણે છે. બીજી તરફ સૂપનો ઉપયોગ ભારતમાં ભૂખ લગાડનાર તરીકે થાય છે. જો આપણું શરીર એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફ્લેવોનોઈડ્સ સહિત તમામ પોષક તત્વોને શોષી શકે તો જ આપણે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય પરિણામોની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ. તેથી ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વાળને ફરીથી ઉગાડવા માટે દર્દીઓને કેન્સર વિરોધી આહારનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વધુમાં, જ્યારે કેન્સર સાથે જીવતા લોકો તેમના વાળ ગુમાવે છે, ત્યારે તેઓ મૂંઝવણ, ઉદાસી, અકળામણ, ગુસ્સો, ભય અને અન્ય ઘણી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકે છે. સંભાળ રાખનારાઓ અને માતા-પિતા હાજર રહીને અને વ્યવહારિક અને ભાવનાત્મક ટેકો આપીને તેમના પ્રિયજનોને વાળ ખરવાથી સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તેમની લાગણીઓને સાંભળો અને માન્ય કરો: વાળ ખરવાથી લાગણીની મજબૂત અભિવ્યક્તિ થઈ શકે છે કારણ કે તે દેખાવમાં ફેરફારનો સંકેત આપે છે જે આત્મસન્માનને અસર કરી શકે છે. ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં, વાળ વ્યક્તિગત ઓળખની અપવાદરૂપે શક્તિશાળી ભાવના પ્રદાન કરી શકે છે.
- તમારા પ્રિયજનને તેમની લાગણીઓને યોગ્ય લાગે તે રીતે પ્રક્રિયા કરવા માટે જગ્યા પ્રદાન કરો: હાજર રહેવું અને સાંભળવું શક્તિશાળી હોઈ શકે છે અને કેન્સર પીડિત લોકોને સમર્થન અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
- વ્યવહારુ સમર્થન પ્રદાન કરો: જો તમારા પ્રિયજનને વિગ અથવા તેના સમાન વિકલ્પમાં રસ હોય, તો તેમને તમારા સમુદાયમાં સ્થાનિક વિગ ક્લિનિક શોધવામાં મદદ કરવાની ઑફર કરો. વાળ ખરવાથી માથાની ચામડી સનબર્ન માટે સંવેદનશીલ બની શકે છે અને સારવારથી ત્વચા સૂર્ય પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે, તમે તમારા પ્રિયજનને યોગ્ય સનસ્ક્રીન અને ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો શોધવામાં મદદ કરી શકો છો. સ્થાનિક સંસાધનો વિશે તમારા પ્રિયજનની આરોગ્ય સંભાળ ટીમ સાથે વાત કરો.
- નવી દિનચર્યાઓ સ્થાપિત કરો અને હાલના જોડાણો જાળવો: શારીરિક ફેરફારો તમારા પ્રિયજનને આત્મ-સભાન બનાવી શકે છે, અને વાળ ખરવા એ વ્યક્તિના નિદાન અને સારવારના અનુભવના બાહ્ય માર્કર તરીકે સેવા આપી શકે છે. તમારા પ્રિયજનને પૂછો કે તેઓ કઈ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં સૌથી વધુ સહાયક લાગે છે. વાળ ખર્યા પછી તરત જ નજીકના મિત્રો અને પરિવારને પરસ્પર આરામની જગ્યાઓમાં જોડવાનું વિચારો, કારણ કે પ્રિયજનોને શારીરિક ફેરફારો સાથે સંતુલિત થવામાં પણ સમય લાગી શકે છે.
- સક્રિય રહો: તમારા પ્રિયજનને યોગ કરવા, ધ્યાનનો અભ્યાસ કરવા, સંગીત સાંભળવા અથવા તેમની રુચિની અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. હાલની શારીરિક અને માનસિક દિનચર્યાઓ પર આધાર રાખવાથી કેન્સર પીડિત લોકોને નિયંત્રણ અને આત્મવિશ્વાસની ભાવના મળી શકે છે અને લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે આઉટલેટ્સ તરીકે સેવા આપી શકે છે. આત્મસન્માન, શક્તિ અને સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે વિવિધ ક્ષમતાના સ્તરના લોકો માટે વ્યાયામ દિનચર્યાઓ વિશે સમજ આપવામાં ડૉક્ટર્સ મદદ કરી શકે છે.
- સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવા વિશે તમારા પ્રિયજન સાથે વાત કરો: સહાયક જૂથો કેન્સર પીડિત લોકોને એકબીજાને મળવાની અને તેમની બીમારીના અનુભવોમાં સમાનતા અને તફાવતોની ચર્ચા કરવાની તક પૂરી પાડે છે. જૂથો વાળ ખરતા અને અન્ય બદલાતી ભૌતિક વાસ્તવિકતાઓનો અનુભવ કરતા લોકોને મદદ કરી શકે છે કારણ કે કેન્સર ધરાવતા લોકો અને વ્યાવસાયિકો વ્યવહારિક સામનો કરવાના માધ્યમો વહેંચી શકે છે અને ભાવનાત્મક ટેકો આપી શકે છે. CancerCare વ્યાવસાયિક ઓન્કોલોજી સામાજિક કાર્યકરોની આગેવાની હેઠળ મફત રૂબરૂ, ટેલિફોન અને ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથો ઓફર કરે છે.
- ઉત્તરોત્તર સામનો કરો: વાળ ખરવા વિશેની લાગણીઓ સમય સાથે બદલાઈ શકે છે. વિગ અથવા માથું ઢાંકવું એ આરામદાયક લાગે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે. તમે અને તમારા પ્રિયજન બંનેએ એક સમયે એક દિવસ ગોઠવણની પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ, અને ધીરજનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ અને વાળ ખરવાની અસરનો સામનો કરવામાં તમને બંનેને મદદ કરવા વ્યાવસાયિક સહાય લેવી જોઈએ.
સાથે વાળ નુકશાન વ્યવસ્થા ZenOnco:
કીમોથેરાપીને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે, જે શરીરના તમામ કોષોને અસર કરે છે, માત્ર કેન્સરના કોષોને જ નહીં. કારણ કે કેન્સર કોષો ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે, મોં, પેટ અને વાળના ફોલિકલ્સની અસ્તર ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે. વાળ ખરવા એ કીમોથેરાપીની સામાન્ય ગૂંચવણ છે.
વિશે વધુ જાણવા માટે વાળ ખરવાનું સંચાલન અમારા નિષ્ણાતો પાસેથી
