કેન્સર તમારી ભૂખ પર કઠિન બની શકે છે. ભલે તમે શસ્ત્રક્રિયામાંથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યા હોવ અથવા રેડિયેશન, કીમોથેરાપી અથવા અન્ય પ્રકારની સારવાર કરો, એવા દિવસો હોઈ શકે છે જ્યારે તમે કંઈપણ ખાવા માંગતા ન હોવ. તમારી પાસે એવા દિવસો પણ હોઈ શકે છે જ્યારે માત્ર અમુક ખોરાકનો સ્વાદ સારો હોય છે.
જ્યારે તમે ઉબકા, તણાવ અથવા હતાશ અનુભવો છો, ત્યારે ખોરાક તેની ચમક ગુમાવી શકે છે. સારવારથી તમે જે રીતે સ્વાદ અને ગંધ માટે સક્ષમ છો તે પણ બદલી શકે છે.
તમારા શરીરને સાંભળવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તમારા માટે સારો ખોરાક એ દવાનું એક સ્વરૂપ છે. તે તંદુરસ્ત કોષો અને પેશીઓનું પુનઃનિર્માણ કરે છે, તમને શક્તિ આપે છે અને ચેપ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યારે તમારા શરીરમાં પૂરતા પોષક તત્વો હોય ત્યારે કેટલીક સારવાર વધુ સારી રીતે કામ કરે છે.
સ્વસ્થ રસ તેમના પોતાના પર સંપૂર્ણ ભોજન માટે બનાવતા નથી. પરંતુ તે તમારા દિવસમાં ફળો અને શાકભાજીનું કામ કરવાની સરળ રીત છે.
આ પણ વાંચો: સારવાર આડ અસરો માટે કુદરતી ઉપચાર
ભલે તમે ઘરે જાતે બનાવતા હોવ અથવા પહેલાથી બનાવેલ ખરીદો, આ જ્યુસ સૌથી વધુ ફાયદાઓથી ભરેલા છે:
બીટનો રસ: તેના માટીના સ્વાદને સરભર કરવા માટે ઘણીવાર ફળોના રસ સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે, બીટના રસમાં બીટાલેન્સ હોય છે અથવા છોડના પોષક તત્વો હોય છે જે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે. બેટાલેન્સ પણ બીટને તેમનો રંગ આપે છે.
દાડમનો રસ: દાડમનો રસ ધરાવતા ફળો અને શાકભાજીના રસમાં પોલિફીનોલ હોય છે. આ કુદરતી રીતે બનતા રાસાયણિક સંયોજનોમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે કેન્સરની વૃદ્ધિને દબાવી શકે છે.
નારંગીનો રસ: એસિડિક પ્રવાહી સંભળાય નહીં અથવા સારું ન લાગે, ખાસ કરીને જો તમને કીમોથેરાપીથી મોઢામાં ચાંદા હોય. તેને અન્ય રસ સાથે મિક્સ કરો, જેમ કે ગાજર અથવા બીટ, ફાયદા મેળવવા અને ખામીઓ ટાળવા.
લીંબુ અને ચૂનો જેવા અન્ય સાઇટ્રસ જ્યુસમાં કામ કરો, જો તેનો સ્વાદ સારો હોય. હકીકતમાં, બંને પાચન માટે સારા છે. પરંતુ ગ્રેપફ્રૂટનો રસ ટાળો, જે કીમોથેરાપી અને અમુક દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.
ક્રુસિફેરસ વનસ્પતિ આધારિત રસ: કાલે, કોલાર્ડ્સ, બોક ચોય, કોબી અથવા સ્પિનચ ધરાવતા રસ માટે જુઓ. તેઓ બધા શાકભાજીના ક્રુસિફેરસ પરિવારમાં છે અને વિટામિન A ભરપૂર પ્રમાણમાં ધરાવે છે. તેમની પાસે ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અથવા પ્લાન્ટ-આધારિત સંયોજનો પણ છે જે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે જાણીતા છે.
ગાજરનો રસ: ગાજરમાં બીટા-કેરોટીન હોય છે, જેનો ઉપયોગ તમારું શરીર વિટામીન A બનાવવા માટે કરે છે. તે તમારી દૃષ્ટિ માટે સારું છે, તમારા અમુક કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે, અને તેમાંથી કેટલાકને સરભર કરી શકે છે. કીમોથેરેપીની આડઅસર, જેમ કે તમારા મોંમાં સફેદ ધબ્બા, સોજો અને અલ્સર.
આ જ્યુસ કોમ્બોઝ અજમાવો:
ઉબકા લાગે છે? આદુ ઉમેરો. આ મસાલેદાર મૂળમાં સંયોજનો છે જે તમારા પેટ અને આંતરડાને શાંત કરે છે. તે તમારા શરીરમાં પણ ઝડપથી શોષાઈ જાય છે.
જો તમે તમારા શરીરને ડિટોક્સ કરવા અને ફરીથી સેટ કરવા માંગતા હો, તો કેન્સરના દર્દીઓ માટે આ સાત હેલ્ધી જ્યુસિંગ રેસિપી તપાસો!
આ ઉચ્ચ ફાઇબર ગાજરના રસ સાથે તમારી પાચન પ્રણાલીને શરૂ કરો!
શા માટે તે મહાન છે: કેન્સરના દર્દીઓમાં, કીમોથેરાપી અને પીડા દવાઓ, ફાઇબરનો અભાવ અને નિષ્ક્રિયતા કબજિયાત તરફ દોરી શકે છે. આ અસ્વસ્થતા આડઅસરનો સામનો કરવા માટે, આ ગાજરનો રસ અજમાવો!
ગાજરને કાપો અને દબાવો, અને નારંગીને છોલીને દબાવો. લીંબુનો સ્ક્વિઝ હંમેશા એક મહાન સ્પર્શ છે!
બે અવિશ્વસનીય ઘટકો ઉબકામાં મદદ કરી શકે છે: સફરજન અને આદુ. સફરજનમાં જોવા મળતા પેક્ટીન (પાણીમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર) બંને પાચનમાં મદદ કરે છે અને તે પાણીથી ભરપૂર છે, જ્યારે આદુ આંતરડાના માર્ગને શાંત કરે છે અને ઉબકા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.
શા માટે તે મહાન છે: કેટલાક કેન્સરના દર્દીઓ તેમની સારવારથી અને અન્યને કેન્સરથી ઉબકા આવવાનો અનુભવ કરે છે. વધુમાં, કેન્સર વિશેની ચિંતા ઉલ્ટી જેવી શારીરિક પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે. જો તમને ઉબકા આવે છે, તો આ એપલ અને આદુ રસ!
મિશ્રણ કરો અને આનંદ કરો!
આ પણ વાંચો: થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા માટે ઘરેલું ઉપચાર
કેટલીકવાર જ્યારે કેન્સરના દર્દીઓ સારવાર શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ ઝાડા સહિત પાચનમાં અસ્વસ્થતા અથવા ફેરફારો અનુભવી શકે છે. સુથિંગ પેટના રસ સાથે આ આડઅસર સામે લડવામાં મદદ કરો.
શા માટે તે મહાન છે: ગાજર, આદુ અને અન્ય પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર ઘટકો સાથે, પેટને શાંત કરતા રસમાં સુખદ ફાયદા છે. જો તમને ઝાડા હોય તો આ સ્મૂધી તમને ખોવાયેલા પોષક તત્વો પાછું મેળવવામાં મદદ કરશે.
સ્વચ્છ, જ્યુસ અને પીવો!
કેન્સરના દર્દીઓ વજન ઘટાડવાનો અનુભવ કરી શકે છે અને ભૂખ ના નુકશાન વિવિધ કારણોસર. ભૂખ ન લાગવી એ સારવારની આડઅસર છે. વધુમાં, શરીર સાયટોકીન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે કેન્સર સામેની લડાઈ દરમિયાન સ્નાયુઓ અને વજનમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. આ પાવર પ્રોટીન જ્યુસ પીવાથી આનો સામનો કરવામાં મદદ કરો.
શા માટે તે મહાન છે: પ્રોટીન અને કેલરીવાળા ખોરાક ખાસ કરીને વજન ઘટાડવાનો અનુભવ કરતા લોકો માટે નિર્ણાયક છે. આ જ્યુસ આનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે કેલરીમાં વધુ હોય તેવી વસ્તુઓથી ભરેલો છે.
મિશ્રણ કરો અને આનંદ કરો!
કિમોચિકિત્સા અથવા રેડિયેશન સારવાર દ્વારા લાળ ગ્રંથીઓને નુકસાન થઈ શકે છે. અમુક દવાઓ અને ઇમ્યુનોથેરાપી પણ શુષ્ક મોં તરફ દોરી શકે છે.
શા માટે તે ઉત્તમ છે: એસિડિક ખોરાક લેવાથી લાળનું ઉત્પાદન વધે છે. સ્પિનચ, સાઇટ્રસ અને ફળો સાથે, આ ખાટું ગ્રીન જ્યુસ માત્ર એક આરોગ્યપ્રદ પીણું નથી, પરંતુ તે શુષ્ક મોં સામે પણ લડી શકે છે.
બધા બીજ દૂર કરો, તમારા ફળના ટુકડા કરો અને કાપો, પછી તમારા બધા ઘટકોને બ્લેન્ડરમાં ડમ્પ કરો અને મિશ્રણ કરો!
આ પણ વાંચો: કુદરતી ઉપચાર કેન્સર ઉપચાર
ફળો અને શાકભાજી મેળવવા માટે જ્યુસ એ એક ઉત્તમ રીત છે, પરંતુ સંપૂર્ણ ખોરાક હંમેશા શ્રેષ્ઠ હોય છે. જ્યુસિંગ પ્રક્રિયા ફળમાંથી મોટાભાગના ફાઇબરને છીનવી લે છે.
રસમાં પ્રોટીન પણ ઓછું હોય છે, જેની તમને તંદુરસ્ત કોશિકાઓનું પુનઃનિર્માણ કરવા માટે સારવાર દરમિયાન વધુ જરૂર હોય છે.
તેમાંથી વધુ ભોજન બનાવવા અને તમારી ઉર્જાનું સ્તર સ્થિર રાખવા માટે, તમારા રસમાં સ્વાદ વગરના પ્રોટીન પાઉડરને હલાવો અથવા તેને ગ્રીક દહીં, બદામ અથવા પીનટ બટર સેન્ડવીચ સાથે જોડી દો.
લિંક કૉપિ કરી
ઉછેર આશા અને હીલિંગ
ZenOnco સાથે
ગૂગલ પ્લે ઇન્ડિયા પર
ઉછેર આશા અને હીલિંગ
ZenOnco સાથે
ગૂગલ પ્લે ઇન્ડિયા પર
