ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

કેથરિન મેરી (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

કેથરિન મેરી (બ્રેસ્ટ કેન્સર સર્વાઈવર)

નિદાન

મને 3 માં સ્ટેજ 2015 સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું. તે ત્યારે શરૂ થયું જ્યારે હું હમણાં જ મારા ડૉક્ટર પાસે નિયમિત તપાસ માટે ગયો, અને તેણે મને વધુ પરીક્ષણો, ડાયગ્નોસ્ટિક મેમોગ્રામ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માટે મોકલ્યો. જ્યારે હું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માટે ગયો, ત્યારે રેડિયોલોજિસ્ટ થોડું વિચિત્ર વર્તન કરી રહ્યા હતા, જેમ કે પરીક્ષણ દરમિયાન મારી તરફ ન જોવું, આંખનો સંપર્ક ન કરવો અને પરીક્ષણ પછી તરત જ, ડૉક્ટર આવ્યા અને કહ્યું કે મારા સ્તનોમાં ચિંતાનો વિસ્તાર છે અને મારા હાથ નીચે લસિકા ગાંઠો. હું જાણતો હતો કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પછી કેટલીક ગંભીર ચિંતા હતી. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પછી, ડૉક્ટરે બાયોપ્સીની ભલામણ કરી. એક અઠવાડિયા પછી, હું બાયોપ્સી માટે ગયો, જ્યાં ડૉક્ટરે કહ્યું કે તે જે જોઈ રહી છે તે સામાન્ય સ્તન પેશી નથી અને બાયોપ્સીના પરિણામો લગભગ 1 થી 3 દિવસમાં આવશે, જો કે બીજા જ દિવસે, એક નર્સે મને બોલાવ્યો. ઉપર અને કહ્યું કે મને સ્તન કેન્સર છે.

જર્ની

After the diagnosis, I started making appointments, seeing an oncologist, seeing surgeons and going for further testing to make sure that I didn't have any other cancer in my body. Three weeks later, I proceeded for a double mastectomy surgery. I chose delayed reconstruction, but all I wanted to do was focus on removing breast tissue. After healing, I underwent five months of chemotherapy. Following chemotherapy, I went through 6 weeks of radiation. The radiation was very challenging physically and emotionally. In June of 2016, the reconstruction process began. I wasn't fully aware of what exactly was happening to me and what I underwent until after the initial procedure. And when I started rebuilding my body physically, that was when I felt stuck emotionally. In addition to that, I was terrified of the recurrence of cancer because the recurrence rate is high for breast cancer. The કીમોથેરેપીની આડઅસર for me were nerve damage in my feet. I found out that the best treatment for this was acupuncture. 

સારવાર દરમિયાન કરવામાં આવેલ ફેરફારો

મારા મોટાભાગના ફેરફારો મારી સારવાર પછી આવ્યા છે. મને યાદ છે કે મારી નર્સ મને કહેતી હતી કે મારે ઊઠવું જોઈએ અને વધુ ચાલવું જોઈએ, પણ મેં ન કર્યું. પરંતુ બાદમાં પ્રાથમિક સારવાર બાદ મેં વધુ બહાર નીકળીને ચાલવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. જો કે, કેટલાક દિવસો ભયંકર હતા. જ્યારે મને કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું ત્યારે મારા બાળકો 15 વર્ષના હતા, અને જ્યારે હું કેન્સરની સારવાર લઈ રહ્યો હતો, ત્યારે મેં ખાસ જરૂરિયાતો ધરાવતા મારા બાળકોની પણ કાળજી લીધી. કેટલાક દિવસો ભયાનક હતા, જેમ કે ઉઠવું, પોશાક પહેરવો અને ખાવું એ એક મોટી સિદ્ધિ હતી. તે પછીથી જ મેં મારી જાતને સંભાળવાનું શરૂ કર્યું. મેં આમ કર્યું તેમાંથી એક સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટનો સમાવેશ કરીને હતો. મેં ખાવાની રીત પણ સંપૂર્ણપણે બદલી નાખી; મેં વધુ છોડ આધારિત ખાવાનું શરૂ કર્યું. તે મને સારું લાગે છે, અને હું પણ કસરત સમાવેશ થાય છે; હું કસરત કરતો હતો; જો કે, મેં તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું. કેન્સર સંબંધો પણ બદલી નાખે છે. હું ઊંડા સંબંધોને મહત્વ આપવા લાગ્યો; હું કેઝ્યુઅલ સંબંધો ન રાખવાનું પસંદ કરું છું, હું એવા સંબંધોને ચાહું છું જે મારા જીવનમાં મૂલ્ય ઉમેરે છે.

પુનરાવૃત્તિનો ભય

દરેક દર્દી કે જેમને એકવાર કેન્સર થયું હોય તે કેન્સરના પુનરાવર્તનનો ડર રાખે છે. આવા ભય માટે ટ્રિગર્સ છે. સ્તન કેન્સર જાગૃતિ મહિનો ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ, સ્કેન અને સ્તન કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓને ટ્રિગર કરી શકે છે. આ ટ્રિગર્સ ચિંતાનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને સ્તન કેન્સરના મહિનાઓમાં. સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ દરેક જગ્યાએ ઘણો ગુલાબી રંગ જુએ છે, અને મીડિયા કવરેજ ઘણું છે. આની ચાવી આ ડરને નિયંત્રિત કરવાની છે. મારા માટે, મને પુનરાવર્તિત થવાનો ડર છે, અને તે જ સમયે, હું આગળ વધી શકું છું અને આનંદથી જીવી શકું છું. ચાવી એ સમજવાની છે કે ડર હંમેશા રહેશે, પરંતુ આપણે તેને શ્રેષ્ઠ રીતે મેનેજ કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. અહીં સમજવા જેવી વાત એ છે કે ડર એ હકીકત નથી; તે માત્ર એક લાગણી છે, અને અત્યારે આપણને કેન્સર નથી અને આપણે આપણી જાતને કહીએ છીએ કે આપણે તેને જીતી શકીએ છીએ અને આપણું જીવન જીવી શકીએ છીએ અને તેનો આનંદ લઈ શકીએ છીએ.

લાઈફમાં ટર્નિંગ પોઈન્ટ

મેં કેન્સરના બીજા દર્દી દ્વારા લખેલું કંઈક ઓનલાઈન વાંચ્યું. એવું લાગ્યું કે મને દોરડું ફેંકવામાં આવી રહ્યું છે. તેણીએ કહ્યું, "હું હવેથી દાયકાઓ પાછળ જોવા માંગતી નથી અને એ સમજવા માંગતી નથી કે મેં મારું આખું જીવન ડરમાં જીવ્યું છે". આ મારા માટે વેક-અપ કોલ હતો. હું સમજી ગયો કે મારે હવે જીવન જીવવું છે, આગળ વધવું છે અને જીવનનો આનંદ માણવો છે. આ સમયે, મેં મારા સ્વાસ્થ્ય માટે વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કર્યું. ચાલુ દવાઓ અને વિવિધ આડ અસરોનો સામનો કરવામાં મને શું મદદ મળી તે મારા જીવનમાં આનંદનો સમાવેશ કરી રહી હતી. 

મારી સપોર્ટ સિસ્ટમ

મારી પાસે વિશાળ સપોર્ટ સિસ્ટમ ન હતી. પરંતુ હું જેની સાથે પડઘો પાડતો હતો તે સમુદાય સંદેશ બોર્ડ હતા. તેમ છતાં મારા પરિવારના સભ્યોએ સર્જરી દરમિયાન રાઇડ્સમાં મદદ કરી અને જ્યારે તેઓ કરી શકે ત્યારે શારીરિક રીતે મદદ કરી. મારી પાસે મહાન સહકાર્યકરો પણ હતા જેમણે ભોજન પૂરું પાડ્યું હતું. લોકોએ એ સમજવાની જરૂર છે કે એક વ્યક્તિ તમારી સંપૂર્ણ સપોર્ટ સિસ્ટમ બની શકે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ તમને ભોજન અને તેના જેવી વસ્તુઓમાં મદદ કરે છે, અને બીજી વ્યક્તિ તમને ભાવનાત્મક રીતે મદદ કરે છે. સહાયક રીતે દરેક વ્યક્તિ તમારા માટે સર્વસ્વ બની શકે નહીં. મને એક સહાયક પ્રણાલી મળી એક બીજી રીત હતી મારી રશેલ સાથેની મિત્રતા, જેને હું ઓનલાઈન મળ્યો હતો. જ્યારે હું તેને મળ્યો ત્યારે તેને સ્ટેજ 4 સ્તન કેન્સર હતું. આ મિત્રતા મારા માટે ખૂબ જ ખાસ હતી. શરૂઆતમાં, મારા માટે તેની સાથે બોન્ડિંગ કરવું મુશ્કેલ હતું કારણ કે તેણીએ મને બતાવ્યું કે જો મારું કેન્સર પાછું આવે તો તે કેવું હશે, પરંતુ અમે આગળ વધતા શ્રેષ્ઠ મિત્રો બની ગયા. અમે એ જ વાતચીતમાં હસ્યા અને રડ્યા. રશેલ માટે, આ રોગને સમજનાર પરિવારની બહારની વ્યક્તિ હોવી ફાયદાકારક હતી, અને હું કેન્સરના અન્ય દર્દીઓ માટે તે બનવાનો પ્રયત્ન કરું છું.

મારા માટે કેન્સર જાગૃતિ મહિનાનો અર્થ શું છે

સૌપ્રથમ, સ્વ-પરીક્ષા અને યોગ્ય રીતે પરીક્ષણ અંગે જાગૃતિ ફેલાવવી જરૂરી છે. 

બીજું, એ વાત કરવી જરૂરી છે કે કેન્સરના દર્દીને તેમના નિદાનના વર્ષો પછી પણ ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે મુશ્કેલ સમય આવી શકે છે.

ત્રીજું, હું કેન્સર સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા કેન્સરના દર્દીઓ અને રોગને કારણે મૃત્યુ પામેલા લોકોનું સન્માન કરવા માંગુ છું અને માત્ર બચી ગયેલા લોકોનું જ નહીં. મને એમ પણ લાગે છે કે આપણે કેન્સરના સંઘર્ષની આસપાસ આદર અને સન્માનને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ અને માત્ર આ મોટી ઉજવણીઓ જ કરવી જોઈએ નહીં.

સંભાળ રાખનારાઓને મારો સંદેશ

તમારા કેન્સરના દર્દીઓ સાથે ભાવનાત્મક રોલરકોસ્ટર પર સવારી કરો; તે ખૂબ ઊંચા અને મોટા નીચા સાથેનું એક રોલરકોસ્ટર છે, તેથી તેની સાથે વળગી રહેવાની ખાતરી કરો અને દૂર ન જશો કારણ કે તે લાંબો અને પડકારજનક રસ્તો છે. 

કેન્સરના દર્દીઓ માટે મારો સંદેશ

પ્રથમ, તમને કેન્સર છે અને આગળ વધી શકો છો અને તમારા જીવનનો આનંદ માણી શકો છો. 

બીજું, તમારી લાગણીઓ તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે શેર કરો. જ્યારે તમે નીચું અનુભવો છો, ત્યારે તેમનો સંપર્ક કરો અને જાણો કે તે મુશ્કેલ છે અને તમે જે અનુભવો છો તે ઠીક છે, અને તમારી આસપાસ પ્રેમ અને સમર્થન છે. 

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.